Coach sportif diététicien pour maigrir en toute sécurité
La perte de poids n’est pas chose facile. Surtout lorsqu’on ne sait pas par où commencer ou comment s’y prendre. Il est donc important d’être bien accompagné afin de pouvoir atteindre ses objectifs de manière efficace, rapide et sur la durée. Le coach sportif pour femmes va vous accompagner dans votre perte de poids, en vous donnant les conseils nécessaires à suivre. Ces conseils concernent aussi bien votre activité sportive que votre alimentation.
Pour mincir, il est important d’avoir une activité sportive régulière, mais ce n’est pas tout. Avant toute chose, il faut être dans un déficit calorique. C’est ce qui va réellement vous permettre de perdre du poids. Pour cela, vous devez adopter une alimentation saine et équilibrée tout en réduisant vos calories journalières afin d’être en déficit et perdre du poids (et mincir par la même occasion). Quant à l’activité sportive, c’est ce qui va vous aider à sculpter votre corps et à mincir réellement. Le coach sportif diététicien va donc vous guider et vous motiver à suivre toutes ces étapes pour atteindre votre objectif minceur.
Comment choisir un coach sportif diététicien pour maigrir ?
Lors de vos recherches d’un coach sportif, il va falloir faire attention à plusieurs critères pour choisir votre coach sportif :
- son niveau d’expertise et son expérience,
- sa connaissance en nutrition (diète),
- sa réputation,
- son professionnalisme (carte professionnelle de coach sportif obligatoire pour être coach sportif),
- le sport qu’il enseigne,
- ses tarifs,
- et le type de coaching sportif qu’il propose.
Pour trouver un coach sportif, le moyen le plus simple est de s’y prendre sur internet. Il suffit de faire une petite recherche sur un moteur de recherche quelconque, et vous retrouverez toutes les annonces existantes de coach sportif. Cuneyit est un coach sportif spécialisé en boxe thaï. Il donne des cours de boxe à domicile sur Paris. Il était boxeur de haut niveau (vice-champion de France en boxe thaï en 2009), avant de s’être lancé dans l’enseignement de ce sport de combat qui intéresse de plus en plus de monde. Pour des cours de boxe sur Paris de qualité et efficaces dans votre perte de poids, n’hésitez pas à faire appel à Votre Coach Perso Cuneyit.
Déroulement d’une séance de sport avec un coach sportif pour maigrir
Le coach sportif adapte toutes ses séances de sport à son coaché. Il met en place un programme d’entraînement répondant aux objectifs de chacun. Si l’objectif est de maigrir, il organisera les séances autour de cet objectif : exercices de cardio mais également des exercices de renforcement musculaire pour travailler tous les muscles afin de s’affiner et se modeler par la même occasion.
Les cours de boxe de Cuneyit répondent également à vos attentes. Le cours particulier de boxe avec Votre Coach Perso se déroule en trois étapes : un échauffement avec du cardio (corde à sauter, burpees ou tout exercice adapté à la personne et à son niveau), le corps de séance avec les techniques de boxe thaï, et une dernière partie de renforcement musculaire (abdos, bras, fessiers, corps entier) suivie des étirements pour retourner votre corps au calme et éviter une éventuelle blessure musculaire.
