Quel est le rôle d’un coach personnel à Paris ?
Le coach personnel à Paris et en région parisienne est un professionnel qui est là pour vous enseigner une discipline sportive particulière. Son rôle n’est pas seulement de vous apprendre à pratiquer un sport mais également vous aider et soutenir tout au long du processus pour atteindre vos objectifs.
Véritable coach sportif à Paris, présent pour vous conseiller et vous aider, en vous proposant un programme personnalisé au niveau de la pratique sportive mais également au niveau nutritionnel (notamment si vous souhaitez perdre du poids).
Ainsi, le coach personnel à Paris peut intervenir à domicile, en ligne, en salle de sport ou à travers des applications mobiles de sport.
Faire appel à Cuneyit : coach personnel à Paris
Cuneyit est un coach sportif de boxe thaïlandaise, qui intervient à domicile de ses clients sur Paris ainsi que dans les salles de sport à Paris si besoin.
Après une carrière professionnelle de haut niveau, il a décidé de mettre son savoir au service de ses clients, et a commencé à enseigner la boxe thaï ou Muay Thaï lors des cours particuliers qu’il dispense. Faites appel à un coach sportif pour cadres si vous n’avez pas le temps.
Votre Coach Perso est présent tout au long de votre séance, vous guidant et encourageant lors de l’exécution des exercices. Il suit votre pratique du sport de près afin de vous aider à vous améliorer et atteindre vos objectifs plus rapidement.
Comment se déroule un cours de boxe avec un coach personnel ?
Un cours de boxe avec un coach privé à Paris comme Cuneyit se déroule sur une durée d’une heure en général. Lors des premières séances Cuneyit peut se charger d’apporter les équipements nécessaires au bon déroulement du cours de boxe thaï. Cependant par la suite, il est nécessaire que vous vous procuriez ces équipements pour des raisons de sécurité et d’hygiène. Ces équipements sont :
- Une paire de gants de boxe thaï
- Une bande de boxe thaï pour une protection en plus des mains
- Une paire de protèges-tibias
- Un protège-dent
- Une corde à sauter pour la partie cardio
Les cours de coaching personnel de boxe sont préparés et sur mesure pour chaque client. Cependant, le déroulement d’un cours de boxe suit le même schéma pour tous : il y a une partie échauffement et préparation au cardio (exercices de corde à sauter pour augmenter progressivement votre niveau de cardio), une partie entraînement où des exercices de boxe thaï vous seront enseignés par le coach personnel et une partie renforcement musculaire et étirement pour ramener votre corps au calme.
La boxe thaï est un sport qui sollicite beaucoup de cardio et d’endurance, il est donc primordial de passer par ces trois étapes pour une séance de boxe efficace et sécurisée.
