Pourquoi faire appel à un coach de kick-boxing ?
Le coach de kick boxing est un professionnel qui va vous guider tout au long de vos séances de kick-boxing. Il est important de choisir un coach de kick-boxing professionnel, diplômé d’État et détenant une carte professionnelle. Ces éléments sont nécessaires pour identifier un réel coach de kick boxing professionnel.
Le coach de kick-boxing va vous accompagner tout au long de vos entraînements de kick-boxing, en vous préparant un programme sportif personnalisé. De plus, il pourra vous donner des conseils nutritionnels pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques.
En effet, comme pour la boxe ou les arts martiaux, le kick-boxing est un sport très physique et dynamique. Il s’agit donc d’une pratique sportive permettant de brûler beaucoup de calories et donc d’atteindre des résultats physiques importants comme la perte de poids, la musculation ou le renforcement musculaire. Il s’agit d’un sport permettant également de se défendre ou se défouler.
Comment trouver un coach de kick-boxing ?
Trouver un coach de kick-boxing peut se faire assez facilement à travers les sites internet de coaching sportif. Vous pouvez rechercher le meilleur coach de kick-boxing qui vous corresponde. Assurez-vous que le coach choisi soit un véritable professionnel (avec un diplôme d’État et une carte professionnelle).
Vous pouvez par la suite choisir le coach de kick-boxing et le type de coaching sportif vous arrangeant le plus : cours de kick-boxing à domicile, en salle ou en ligne.
Comment se déroule un cours avec un coach de kick-boxing ?
Lors de votre séance de kick-boxing, le coach de kick-boxing s’assurera d’adapter le cours à votre niveau sportif, votre âge, votre sexe ainsi que vos objectifs désirés. Ainsi, vous aurez un entraînement de kick-boxing sur-mesure, adapté à vos besoins.
Une séance de kick-boxing se déroule généralement sur une à deux heures avec :
- Un échauffement pour préparer votre corps
- Le corps de la séance avec les techniques de kick-boxing
- Les exercices de renforcement musculaire
- Et les étirements pour finir la séance en beauté (et surtout pour éviter toute blessure musculaire)
Quels autres sports pratiqués en plus du kick-boxing ?
En dehors du kick-boxing, vous pouvez pratiquer d’autres pratiques sportives comme les différentes boxe, notamment la boxe thaï.
Pour des cours de boxe à domicile, en salle ou en ligne, faites appel à Cuneyit – Votre Coach Perso, qui est coach de boxe thaï. Il pratique la boxe depuis des années, et propose ses services de coach de boxe à Paris pour aider des centaines de personnes à atteindre leurs objectifs. Pour des cours de boxe efficaces et professionnels à Paris, n’hésitez pas à contacter Votre Coach Perso.
