Tout savoir sur la boxe pieds-poings
La boxe pieds-poings désigne le type de boxe qui est pratiqué en utilisant les coups de pieds et de poings. La boxe anglaise est ainsi exclue de cette catégorie puisque seuls les coups de poing sont autorisés. Vous pouvez ainsi la pratiquer sous l’expertise d’un coach de boxe à Paris.
Ce sont donc des sports de combat de percussion où les mouvements sont réglementés, avec des coups de poing avec des gants, et des coups de jambe. Parmi les boxes pieds-poings les plus connues et pratiquées, nous retrouvons :
- La boxe thaïlandaise (Muay Thaï),
- La boxe française (la Savate),
- Les boxes américaines (Kick Boxing, Full-Contact…),
- La boxe chinoise, khmère, birmane, etc.
Comment apprendre la boxe pieds-poings ?
Apprendre la boxe pieds-poings avec un coach de boxe
Le coach de boxe est un professionnel qualifié pour vous enseigner la boxe pieds-poings. Vous pouvez faire appel à Votre Coach Perso Cuneyit, coach de boxe à Paris, pour recevoir des cours particuliers de boxe efficaces à domicile ou en salle sur Paris. Cuneyit est un coach de boxe à Paris qui enseigne la boxe thaï depuis des années et a été sacré vice-champion de France en boxe thaï en 2009. Vous pouvez donc compter sur lui pour des cours de qualité afin d’apprendre la boxe en un rien de temps.
Apprendre la boxe pieds-poings en ligne
Il y a également la possibilité d’apprendre la boxe pieds-poings par d’autres moyens :
- En faisant appel à un coach de boxe en ligne : vous pourrez ainsi suivre des cours particuliers de boxe depuis chez vous avec un coach de boxe en ligne. Si vous avez un emploi du temps chargé ou une contrainte géographique, ceci est un bon moyen d’apprendre la boxe.
- En utilisant des applications de coaching sportif : ces applications sont très accessibles pour apprendre la boxe à votre rythme. L’appli Cross Muay Thaï fait partie de ces applications permettant de faire de la boxe thaï et du renforcement musculaire. Les vidéos d’entraînement sont préparées par Votre Coach Perso. Il suffit de les suivre pour un entraînement efficace.
Pourquoi faire de la boxe pieds-poings ?
La boxe pieds-poings est très complète, elle permet également d’atteindre de nombreux objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, musculation ou remise en forme. La boxe est un réel sport brûle-graisse. Vous pouvez ainsi facilement perdre du poids ou du ventre tout en vous galbant le corps. Les techniques et mouvements de la boxe pied poing permettent de renforcer et vous muscler. Il est bien évidemment nécessaire d’adopter une bonne alimentation pour atteindre ces objectifs. N’hésitez pas à contacter votre coach de boxe pour avoir plus de conseils.
