Coaching sportif dans Paris 16e
Le coaching sportif est un accompagnement par un professionnel dans votre pratique sportive. Le coach sportif sur Paris vous permet d’être suivi et guidé de prêt par un coach professionnel qui sait ce qu’il fait. De cette manière, vous pratiquez le sport de votre choix de manière correcte et juste, afin d’atteindre vos objectifs : perte de poids, musculation, remise en forme, renforcement musculaire.
Il existe de nombreux types de coaching sportif :
- le coach sportif à domicile dans Paris 75016,
- le coach sportif en ligne
- le coach sportif en salle de sport dans le 16ème arrondissement
À vous de choisir le type de coaching sportif qui vous correspond le mieux (notamment en termes d’emploi du temps et de prix).
Votre Coach Perso : meilleur coach sportif dans Paris 16
Cuneyit aussi connu sous le nom de Votre Coach Perso est un coach de boxe, spécialisé dans la boxe thaï. Il a été boxeur professionnel de haut niveau, sacré vice-champion de France en 2009. Par la suite, il a décidé de se consacrer à l’apprentissage de la boxe au plus grand nombre. Il est ainsi devenu coach de boxe, donnant des cours particuliers à domicile et en salle sur Paris. Pour les personnes qui seraient intéressées par des cours de boxe dans Paris 16e, n’hésitez pas à contacter Votre Coach Perso pour un coaching exceptionnel afin d’atteindre vos objectifs rapidement et sûrement.
Comment se déroule un cours de boxe avec Votre Coach Perso à Paris 16 ?
Que vous soyez un homme, une femme ou un enfant ou que vous ayez un niveau de débutant ou avancé, les cours de boxe ne diffèrent pas grandement. Les cours de boxe avec Cuneyit suivent presque tous le même schéma divisé en trois parties :
- Une partie échauffement où le coach sportif va préparer votre corps à la séance avec des exercices de cardio adaptés à votre niveau afin d’augmenter votre rythme cardiaque. Cela permet d’échauffer vos muscles et de vous préparer à la partie la plus intense de votre séance de boxe.
- Une partie corps de séance qui s’agit de la partie centrale de votre cours de boxe où vous apprenez les postures, règles et techniques de la boxe thaï. Le coach veille à ce que vous pratiquez la boxe de manière correcte, en vous corrigeant en cas de besoin, et évitant tout faux mouvement pouvant vous blesser.
- Une partie renforcement musculaire et étirements où des exercices de renforcement musculaire sont axés sur le travail des différents groupes musculaires selon vos objectifs (abdos, fessiers, bras/poitrine, corps entier). Cela permet de travailler sur vos objectifs (musculation, remise en forme, renforcement musculaire, perte du ventre ou de poids). Puis il y a les étirements qui sont nécessaires pour un retour au calme de votre corps et ils permettent également d’atténuer les éventuelles contractures et blessures.
Le schéma est le même pour tous, mais le contenu de la séance change en fonction du coaché, de son niveau et ses objectifs car chaque cours particulier est personnalisé. Le coach de boxe encadre et adapte ses séances par rapport à son coaché en mettant en place un programme personnalisé.
Pour les cours de boxe à domicile ou en salle sur Paris 16e, vous pouvez compter sur l’expertise de Votre Coach Perso. Cuneyit a également créé une application de coaching sportif, l’appli Cross Muay Thaï. Il s’agit d’une application vous permettant de faire de la boxe thaï et du renforcement musculaire depuis chez vous et à votre propre rythme. Le premier cours est gratuit pour un essai en toute liberté.
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