Pourquoi utiliser les applications mobiles pour faire du sport ?
Le sport accessible partout et simplement, avec un outil qui se glisse dans la poche. C’est ce que proposent les applications de sport. Vous avez un support pour faire du sport n’importe où, n’importe quand. Les bénéfices des applications mobiles de fitness pour faire du sport sont divers et nombreux. Les applis de sport permettent de :
- Faire du sport chez soi sans devoir se soucier du regard des gens autour de soi,
- Faire du sport sans contraintes de temps, de lieu, de distance.
- Atteindre vos objectifs à votre rythme. Vous devrez suivre un programme, mais vous aurez moins de pression,
- Être connecté à votre coach sportif 24 heures sur 24 s’il y a un coaching sportif proposé sur l’application utilisée,
- Faire du sport à un prix abordable : une application de sport même payante sera toujours moins chère qu’un coaching sportif.
Les meilleures applications de sport
Voici notre sélection des meilleures applications de sport pour des entraînements sportifs efficaces et des résultats rapides.
L’appli Cross Muay Thaï
L’application Cross Muay Thaï a été développée par Cuneyit, un coach de boxe thaï professionnel et numéro 1 sur le coaching en boxe sur Paris. En effet, Cuneyit aussi connu sous le nom de Votre Coach Perso, a été boxeur professionnel avant de se lancer dans l’apprentissage de la boxe thaï via des cours de boxe sur Paris. Il est également fondateur du cross training nommé Cross Muay Thaï qui est une combinaison entre la boxe thaï et le renforcement musculaire. Grâce à ce type d’entraînement, de nombreux objectifs peuvent être atteints rapidement et efficacement comme : perdre du poids, la musculation, le renforcement musculaire ou la remise en forme. Il est possible de suivre des entraînements libres ou un programme personnalisé (conçu selon les informations que vous aurez fourni lors de votre inscription) à travers les vidéos d’entraînement de Votre Coach Perso. De plus, vous avez des défis que vous pouvez relever afin de dépasser vos limites. Il est par ailleurs possible de rester motivé tout au long de votre programme grâce à l’onglet “Communauté” de l’application sur lequel Cuneyit communique avec vous. Le premier cours est gratuit afin de vous donner l’occasion de tester l’appli Cross Muay Thaï.
L’appli Nike Training club
L’application Nike Training Club est une application de sport permettant de faire jusqu’à 185 entraînements gratuits de tous types (hiit, endurance, yoga, etc) pour tous les niveaux. Vous pouvez également y trouver des programmes d’entraînement personnalisés, des vidéos de conseils d’entraîneurs et d’athlètes ainsi que des conseils ou recommandations pour vos entraînements de tous les jours.
L’application Adidas Running by Runtastic – courir & sport
L’application Runtastic est une autre application qui est amplement connue et répandue parmi les habitués des applications sportives. Il s’agit d’une application qui permet de pratiquer plusieurs activités sportives : vélo, natation, footing, exercices de fitness etc. Elle a également d’autres fonctionnalités efficaces vous permettant de suivre votre progression : elle traque votre vitesse, vos calories ou encore la distance parcourue lors de vos entraînements. Vous pouvez ainsi atteindre vos objectifs plus facilement.
L’appli Youtube : vidéos de tous types de sport
Youtube est la plateforme de streaming vidéo la plus utilisée et connue au monde. L’avantage principal de cette application est le contenu divers et varié. Vous pourrez ainsi retrouver des centaines de milliers de vidéos sportives vous permettant de vous entraîner chez vous. De plus, tous ces services sont accessibles gratuitement.
