Comment s’entraîner à la boxe chez soi ?
La boxe est un sport qui connaît beaucoup d’intérêt ces dernières années. Le nombre de personnes voulant apprendre la boxe augmente de jour en jour.
Les moyens mis en place pour enseigner la boxe sont nombreux : il est possible de s’entraîner en salle de sport, à domicile mais également en ligne. Notre société est hyperconnectée et il est donc également possible d’apprendre la boxe et la pratiquer via internet. Vous pouvez contacter un coach sportif de boxe afin qu’il vous enseigne via des applications de boxe ou logiciels de communication comme Skype, Facetime, Zoom ou autre. Il suffit d’avoir de la motivation, de la détermination, des gants de boxe, une bonne connexion et le tour est joué.
Apprendre la boxe en ligne avec l’appli Cross Muay Thaï
Cuneyit est un coach sportif de boxe thaï qui donne des cours particuliers sur Paris. Il a développé un entraînement particulier qui combine la boxe thaï et le renforcement musculaire.
L’appli Cross Muay Thaï a été créée par Cuneyit dans le but de permettre au plus grand nombre de faire de la boxe depuis chez soi. L’application mobile vous permet de suivre des vidéos d’entraînement préparées par Votre Coach Perso Cuneyit. Vous pouvez donc faire vos entraînements à tout moment selon votre emploi du temps.
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L’appli Cross Muay Thaï est un service avec des programmes payants, cependant il est possible de faire un cours d’essai afin de voir si elle vous correspond. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter ou télécharger l’application Cross Muay Thaï pour la découvrir par vous-même.
Retrouver la forme avec la boxe en ligne
La boxe est un sport de combat qui sollicite beaucoup de cardio et d’endurance. Ce qui vous pousse à dépasser vos limites, brûler beaucoup de calories et donc retrouver la forme.
En plus de sa caractéristique brûleur de graisse, la boxe, notamment la boxe thaï, permet de perdre du poids et de sculpter son corps très efficacement. Ainsi, la boxe vous permet d’atteindre plusieurs objectifs simultanément. Votre coach sportif est présent pour vous aider à atteindre ces résultats, tout en vous motivant et vous conseillant sur ce chemin qui peut être sinueux. Le coach sportif n’est pas uniquement là pour vous apprendre la boxe, mais il est également un soutien psychologique afin de vous aider à retrouver la forme rapidement et sûrement.
Le matériel pour un entraînement de boxe en ligne
Pour une bonne pratique de la boxe à domicile, il est nécessaire d’avoir quelques matériels qui sont indispensables à la boxe thaï :
- Une paire de gants de boxe thaï : l’élément essentiel d’un bon entraînement de boxe, les gants sont indispensables à la boxe. Sans ces derniers, il vous serait impossible de vous entraîner, que ce soit en ligne ou en présentiel. Vous devez donc investir dans une bonne paire de gants de boxe,
- Une paire de bandes pour la boxe pour une protection supplémentaire,
- Une paire de protège-tibias,
- Un protège-dent,
- Une corde à sauter (pour la partie cardio de votre entraînement de boxe).
Tous ces équipements sont essentiels et nécessaires pour une bonne pratique de la boxe en ligne. Vous pouvez facilement retrouver ces matériels sur internet ou dans n’importe quel magasin de sport. N’hésitez pas à investir dans des produits de qualité afin qu’ils soient bien adaptés à vous et qu’ils soient durables.
